Como fazer um cronograma de estudos: 7 dicas essenciais para começar!

Começar a estudar sem saber por onde e como iniciar traz um sentimento de angústia e confusão, o que só atrapalha o aprendizado. Por outro lado, ter um cronograma de estudos para nortear a rotina contribui até para gastar menos energia no planejamento diário.

Ainda assim, quando falamos sobre o assunto, há quem se pergunte: será que vale a pena mesmo criar um cronograma? Como eu faço um? Quais são os pontos que não posso esquecer? Ele ajuda mesmo a ter mais produtividade, organização e foco?

Essas e outras questões serão respondidas neste post. Continue a leitura, anote as nossas dicas e comece, desde já, a trilhar a sua tão desejada trajetória profissional. Vem com a gente!

O que é um cronograma de estudos?

É uma ferramenta de planejamento que ajuda a organizar o tempo dedicado ao aprendizado, muito útil para estudantes, profissionais em treinamento e qualquer pessoa que esteja se preparando para exames, concursos ou buscando adquirir novos conhecimentos.

A estrutura de um cronograma de estudos geralmente inclui:

• Objetivos de Aprendizado: definir claramente o que deseja alcançar com seus estudos;
• Recursos e Materiais: listar os materiais que serão utilizados no processo de aprendizagem;
• Distribuição do Tempo: organizar as sessões de estudo de acordo com a disponibilidade de tempo;
• Divisão do Conteúdo: fragmentar o conteúdo em partes menores para facilitar o estudo;
• Revisões: incluir períodos para revisar o conteúdo e reforçar o aprendizado;
• Flexibilidade: permitir ajustes no cronograma conforme necessário;
• Avaliações: incorporar métodos para verificar o entendimento e progresso.

Com esse documento, você pode elencar todas as aulas que precisa ver, atividades que deve realizar e prazos de entrega. A partir disso, pode escolher o dia em que fará cada demanda, sem precisar se sobrecarregar.

Ou seja, é possível acordar com a tranquilidade de que já tem planejadas as atividades do dia. Assim, é preciso pensar menos sobre o que tem que fazer, qual a ordem das tarefas e como gerenciar os prazos.

Sabemos que ter uma fórmula mágica para aprender a estudar é o sonho de muitos alunos. Embora não exista, é possível optar por recursos que ajudam a melhorar a concentração, definir prioridades e saber como organizar a rotina. É para isso que serve o cronograma ou roteiro de estudos!

Qual a importância de fazer um cronograma de estudos?

Elaborar um cronograma de estudos é essencial para estabelecer uma rotina organizada e objetiva de aprendizado. Essa ferramenta estratégica permite visualizar claramente as tarefas e objetivos, facilitando a gestão do tempo e dos recursos necessários para cada etapa do estudo. 

Com uma melhor visualização do que precisa fazer ao longo das próximas horas, é possível reduzir a ansiedade nos estudos, separar o material necessário, descansar o tempo que precisa para melhorar a retenção de conteúdo e ter um momento produtivo.

Sentar para aprender não é uma tarefa simples quando não conseguimos nos organizar. Por esse motivo, é fundamental cuidar da saúde mental e física para dar início a uma sessão de aprendizado que fará com que você se sinta capaz de dar conta da matéria e se automotivar. E saber como montar cronograma de estudos vai facilitar todo o processo.

No geral, antes de prepará-lo, é preciso pensar na disponibilidade de tempo, nas demandas da vida pessoal, no que deve ser feito e entregue e nos temas que precisa revisar.

Outros fatores podem entrar na lista, mas o importante mesmo é fazer uma análise do que não pode faltar na rotina de aprendizado. Dessa forma, fica mais fácil direcionar as atividades de maneira sucinta e estratégica.

Quais os benefícios do cronograma de estudos?

Ter mais tranquilidade para se sentar para aprender, ver que o tempo está sendo bem aproveitado, tirar o peso da consciência por conta da procrastinação: todos esses são exemplos de vantagens de uma boa organização. Sendo assim, por que não contar com um documento que direcione os próximos passos?

O cronograma de estudos tem justamente essa função e conta com uma série de benefícios, como:

• traz facilidade para criar uma rotina flexível;
• personaliza o plano de estudos;
• otimiza o processo de atenção e de memorização;
• auxilia na retenção das informações;
• ajuda a criar um estratégias de aprendizagem;
• diminui a tensão e a preocupação com as atividades escolares e acadêmicas;
• permite planejar revisões espaçadas e aplicar diferentes métodos de aprendizado.

Como montar um cronograma de estudos?

Uma das grandes dificuldades de quem deseja retomar os estudos é como administrar o tempo. Afinal, diante de um estilo de vida tão agitado, é difícil organizar uma agenda saudável e produtiva, que concilie as obrigações da vida profissional com tarefas e trabalhos da faculdade.

Aliás, esse cenário fica ainda mais complicado quando decidimos estudar para o Enem ou um vestibular concorrido. Está passando por essa situação? Então, já adiantamos: não precisa se preocupar, pois vamos ensinar como fazer um cronograma de estudos.

Confira 7 dicas que vão ajudar a montar um cronograma de estudos que combine com a rotina!

1. Escolha uma plataforma

Graças à tecnologia, existem várias ferramentas digitais que podem ser utilizadas para essa finalidade. A maioria das plataformas, inclusive, é 100% gratuita. Esse é o caso do próprio Google Sheets ou o Google Calendar, em que é possível montar planilhas especiais ou uma agenda personalizada.

Outra solução incrível é o Evernote, um dos apps mais famosos para quem deseja se organizar. Ao instalá-lo no smartphone, poderá armazenar diversas informações e, com o passar do tempo, classificar cada uma delas de acordo com as prioridades.

Fora isso, a opção conta com recursos incríveis, como a possibilidade de criar checklists, reunir arquivos em PDF, armazenar apresentações em PowerPoint e até áudios explicativos de colegas e professores.

Não para por aí! O Notion é outra plataforma repleta de funcionalidades customizáveis, que permite fazer anotações, colocar o calendário, criar páginas e listas, adicionar links, salvar arquivos e muito mais.

Já se for do time de pessoas “old school”, tudo bem. Nesse caso, a dica é recorrer aos itens de papelaria tradicional, como a boa e velha agenda ou um moderno planner.

2. Liste todas as atividades

Depois de escolher a ferramenta ideal para organizar os estudos e gerenciar seu tempo, liste todas as atividades envolvidas no processo de aprendizagem. Isso vai além de apenas estudar matérias específicas; envolve também a realização de revisões e simulados, elaboração de trabalhos e outras tarefas pertinentes ao seu objetivo educacional.

Para uma organização eficaz, categorize as atividades com base em sua prioridade e proximidade de prazos, considerando uma abordagem semanal ou mensal. Crie uma lista detalhada que inclua:

• Estudo de Conteúdo: Separe os temas e subtemas mais importantes, preferencialmente divididos por assunto ou área de conhecimento. Inclua como você vai estudar: livros, apostilas, vídeo no YouTube, podcast, um pouco de cada?
• Revisões: Agende períodos regulares para revisar o conteúdo estudado, ajudando na retenção de informações a longo prazo. Essa revisão pode ser elaborar resumos, mapas mentais, fazer exercícios, explicar para si mesmo ou um colega etc.
• Simulados e Testes Práticos: Incorpore na sua rotina a realização de simulados para familiarizar-se com o formato das provas e avaliar seu conhecimento.
• Trabalhos e Projetos: Liste as datas de entrega de trabalhos e dedique tempo suficiente para pesquisa, elaboração e revisão. Precisa entregar dia 10? Organize-se de modo ter tudo 100% pronto e revisado dia 7, por exemplo. Assim, você ganha uma margem no caso de imprevistos.
• Descanso e Lazer: Não esqueça de incluir intervalos e momentos de descanso para evitar o esgotamento mental. Vamos falar sobre isso já já!

Apesar de parecer algo simples, esse detalhe pode facilitar — e muito! — na hora de “colocar a mão na massa”.

Dicas especiais para vestibulandos

Deseja fazer faculdade e está estudando para um vestibular especial? A recomendação é checar o edital da universidade e, em seguida, separar os assuntos abordados pelas principais disciplinas.

Depois, inclua os conteúdos no cronograma. Essa tática é excelente para poupar tempo, facilitar o trabalho e, especialmente, ter a segurança de que estudou todas as matérias necessárias para se sair bem.

Considere também a participação em grupos de estudo ou aulas de reforço para disciplinas mais desafiadoras. Essa estratégia pode proporcionar uma compreensão mais profunda de temas complexos e oferecer suporte adicional para suas dúvidas.

3. Faça um planejamento estratégico

Vale a pena encarar a rotina de estudos como a gestão de uma empresa. Para alcançar os resultados esperados, é preciso definir objetivos, além de saber o ponto em que está e aonde quer chegar. Com isso, tudo fica mais fácil para identificar quais passos tomar para conquistar o que mais deseja.

Na hora de estudar, a lógica é a mesma: é preciso definir um ou mais objetivos para, assim, construir um planejamento que te encaminhe ao resultado esperado. Falando dessa forma, parece ser um processo supercomplexo, mas é mais simples do que se imagina!

Por exemplo, suponha que tem uma prova daqui a 15 dias e não faz ideia do que se trata o conteúdo. Em vez de se desesperar por ter pouco tempo para estudar, planeje o que fará em cada minuto do tempo livre para se dedicar ao conteúdo desta prova.

Uma estratégia eficaz poderia ser elaborar um plano de estudos detalhado, que especifique quantas horas dedicará ao estudo diariamente, quais tópicos abordará em cada sessão de estudos e quais metas pretende alcançar em cada etapa do processo.

Por exemplo, você pode definir como meta a resolução de cinco questões de um determinado tópico estudado a cada dia, ou a elaboração de um mapa mental sobre os conceitos-chave abordados ao final de cada sessão de estudo.

Viu só? Isso é planejar e traçar um caminho possível para tirar os planos do papel.

4. Quebre os conteúdos em etapas

Você não precisa fazer tudo de uma vez. Inclusive, nem tem como ter um aprendizado de qualidade sem passar por um processo. Por isso, o que acha de ir com calma e se organizar em fases?

Dividir todos os conteúdos para aprender em diferentes etapas é uma estratégia interessante para impulsionar os estudos. Além de se preparar para alcançar metas pequenas a cada dia, é possível sentir que não está se sobrecarregando com uma responsabilidade muito grande.

Por exemplo, suponha que você tenha várias semanas até ter que fazer a redação do Enem. Você pode dividir sua preparação para a redação em fases semanais, focando em diferentes habilidades e técnicas necessárias para uma redação bem-sucedida.

Na primeira semana, você pode se concentrar em entender e praticar a estrutura da redação do Enem, que inclui introdução, desenvolvimento e conclusão. Dedique-se a aprender como construir um parágrafo introdutório eficaz, que apresente o tema e a tese de sua redação.

Na semana seguinte, o foco poderia ser no desenvolvimento dos argumentos. Você poderia praticar a elaboração de argumentos coerentes e bem fundamentados, utilizando exemplos e dados para reforçá-los.

Em uma terceira fase, dedique-se à conclusão da redação, aprendendo a sintetizar os argumentos apresentados e a propor intervenções realistas, um requisito-chave para a redação do Enem.

Além dessas etapas focadas na estrutura e conteúdo, outras semanas podem ser dedicadas à prática de escrita propriamente dita, à revisão gramatical e à leitura crítica de redações nota 1.000, analisando seus pontos fortes e fracos.

Acredite, ver cada etapa sendo concluída traz a automotivação necessária para ir até o fim do cronograma. Mais que isso, organizar-se para aprender aos poucos e construir uma base sólida de conhecimentos ajuda a ter mais confiança do que sabe, o que é uma grande vantagem, principalmente para fazer vestibular, Enem, provas ou avaliações complexas.

5. Tenha atenção aos intervalos

Quem disse que um cronograma de estudos é feito somente por metas e prazos? Nada disso! Para que o trabalho seja bem-sucedido e você consiga, de fato, estudar bastante conteúdo, é de extrema importância se programar para os períodos de descanso. 

Uma dica interessante é sempre incluir intervalos ao longo da maratona de estudos. Esse cuidado é imprescindível para relaxar a mente e fazer com que se sinta confortável para mais uma sessão.

A matéria é grande demais e o tempo está curto? Não tem problema! Inclua, ao menos, pequenas pausas de 15 minutos na agenda para que o cérebro “pegue fôlego” e consiga render mais durante o processo.

Já nos finais de semana, lembre-se de reservar, ao menos, duas ou três horas para o lazer. Pratique atividades físicas, assista a um filme ou dê uma volta pelo bairro. Rapidamente notará a diferença!

6. Considere que imprevistos podem acontecer

Sim, caro estudante, ainda que o cronograma de estudos esteja bem completo e detalhado, a verdade é que, hora ou outra, um imprevisto pode surgir. Nesse momento, é preciso se preparar bem para lidar com a situação. Por isso falamos sobre a importância de pensar no cronograma sempre com uma margem de tempo sobrando para lidar com eventuais problemas.

O segredo para ter êxito nessa tarefa é conhecer bem a rotina que segue: desde o horário de acordar até as refeições principais e a hora de dormir. Nesse meio tempo, garanta algumas “brechas” na agenda, que podem ser usadas tanto para os períodos de descanso quanto para se adaptar e resolver algum contratempo.

Um exemplo: sexta-feira à tarde está tranquilo na agenda? Deixe assim! Você pode usar o tempo para dar uma respirada ou finalizar aquele trabalho pendente que não foi possível terminar com a antecedência planejada, pois ficou sem luz depois de uma chuva forte na sua região.

Acredite: essa prática ajudará a ter mais tranquilidade e a se sentir longe de sufoco. Inclusive, você pode até testar técnicas, como a Programação Neurolinguística, ou PNL, para estudos. Com isso em mente, não deixe de fazer algumas revisões e, sempre que possível, atualizar todo o planejamento.

7. Aproveite as vantagens da tecnologia

Para aprender como fazer um cronograma de estudos eficiente, também é necessário contar com as diferentes fontes de informação. O mais comum é que os estudantes se apeguem aos livros e apostilas em papel. Mas temos muitas outras opções!

Em muitos sites, como o YouTube, é possível conferir videoaulas gratuitas e extremamente completas. Ou então, um bom caminho é apostar nos e-books, palestras e workshops online, como também em cursos preparatórios oferecidos na web.

Aliás, dependendo da familiaridade com o universo digital, ainda sugerimos que dê uma olhada nos inúmeros podcasts disponibilizados por aí. Em aplicativos como o Spotify, há conteúdos interessantes e que podem ser muito úteis para se desenvolver como estudante. As recomendações são: Xadrez Verbal, Projeto Redação e Nerd Cursos.

Com essas dicas sobre como fazer um cronograma de estudos, você tem de tudo para mergulhar no universo do ensino e trilhar as próximas conquistas. Para ajudar ainda mais, confira o infográfico a seguir com algumas dicas extras para melhorar o rendimento!

Se quiser continuar se aprofundando no tema, temos também um conteúdo exclusivo muito valioso para o dia a dia. Confira nosso e-book gratuito sobre como criar uma rotina de estudos simples e eficiente. Boa leitura!

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